オーブンレンジでチン!の海老フライ

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酷い画像、携帯そろそろ買い換えないとね。

今週の月曜日、お休みの日の晩餐。
油で揚げた海老フライそのまま!
こんなにうまく焼ける(揚がる)とは思わなかったので
デジカメを用意しておかなかった。

サラダ油が大さじ1杯。
揚げ油の処理もいらず、油も少ないヘルシーフライ。

焼きあがり(揚げあがり)に20分時間がかかるのが難点だけど
下ごしらえして、オーブンレンジに入れてスイッチ・オン。
ゆっくり風呂に入って出てきた時に出来上がり。

ビールと爽やかなエストラテゴ・レアル・ブランコで美味しくいただいた。



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エストラテゴ・レアル・ブランコ
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by youlovechiko | 2010-01-29 16:23 | 生活
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